Памятка отъезжающему в город Кисловодск на УТС по скалолазанию и спортивному туризму

Памятка отъезжающему в г. Кисловодск на УТС по скалолазанию и спортивному туризму
 

1.Отъезд 19 марта, во вторник, в 14.10 с Московского вокзала.

Поезд № 49, Санкт-Петербург-Кисловодск, вагоны №№ 11,12.

Встречаемся в 13.00 в центральном зале Московского вокзала у памятника Петру I. Прибытие в Кисловодск 21 марта в 9.40.
 

2.Возвращение 02 апреля, во вторник, в 12.28 на Московский вокзал.

Поезд № 49, Кисловодск - Санкт-Петербург, вагоны № 12,13.
 

3.Проживание и питание в санатории «ПИКЕТ» высоте около 1000 метров над уровнем моря.
 

4.В программе:

-беговые тренировки с картой и без в курортном парке Кисловодска «Терренкур»;

-тренировки по спортивному туризму, скалолазанию и горной технике на естественном рельефе (живем недалеко от скального массива);

-участие в открытых соревнованиях учащихся г.Кисловодска по скалолазанию;

-ежедневные посещения Нарзанной галереи;

-поездка в Пятигорск на г. Машук;

Возможно: посещение Термальной ванны, конная экскурсия, экскурсия по Кисловодску или другие.

5.Список обязательных, рекомендуемых и необходимых вещей:

-паспорт или свидетельство о рождении (ОРИГИНАЛ);

-справка из школы о том, что ребёнок является учащимся(тем, кто еще не сдал);

-копия медицинского полиса;

-кружка, миска, ложка, вилка, ножик- всё это в отдельном мешке для поезда;

-гигиеничные принадлежности: два полотенца (большое и маленькое), мыло в мыльнице, зубная щётка и зубная паста, туалетная бумага, расчёска;

-компас жидкостной;

-одежда и обувь для ориентирования и бега;

-тетрадь, ручка;

-обувь и одежда для скалолазания;

-обувь и длинная спортивная форма для тренировок по спортивному туризму;

-запасные: футболки, трусы, носки, тренировочные штаны, перчатки, обувь и т.п. (имея в виду, что никто стирать не любит);

-ветровка от дождя;

-куртка, шапка, перчатки (весна…может быть похолодание…в прошлом году выпал снег);

-обувь для помещения (лучше -спортивные сандалии);

-книга для чтения, настольные игры;

-фотоаппарат, фонарик;

-купальник/плавки для купания;

-тёмные очки;

-еда и питьё в поезд (два завтрака, два обеда, два ужина).

-специальное снаряжение: обвязка(верх+низ), провязка, карабины 5-7 шт., восьмерка, страховочные рукавицы(перчатки), жюмар, восьмерка (2 шт. 2000 г.р. и старше), ролик …у кого отсутствует что-то из специального снаряжения, до 13 марта сообщите Инне Николаевне или Кристине Борисовне…получить снаряжение можно будет 14 марта на тренировке в 138 школе или 18 марта на скалодроме с 18.00 до 20.00

- веревки для страховки и организации дистанций и другое групповое снаряжение будут выданы на скалодроме в понедельник 18 марта
 

Погода в Кисловодске в это время года переменная – от -5 до +20 градусов.

http://muraweinik.ru/news/pamjatka_otezzhajushhemu_v_kislovodsk/2013-03-01-348